image

עיקרית, ראשונה

3-4 מנות

כ - 25 דקות

טאקו עם טופו ושעועית עדינה

מידע וצורת הכנה
hraime

המצרכים

  • 300 גרם שעועית עדינה שלמה קפואה יכין
  • 8 טורטיות קטנות (טאקו)
  • 1 חבילה טופו חתוך לקוביות של 2 ס"מ
  • 1 אבוקדו בשל
  • סלסה מוכנה (או עגבניות קצוצות עם בצל וכוסברה)
  • טבעות פלפל חלפינו כבושות
  • 2 כפות שמן
  • חצי כפית כמון
  • שליש כפית פפריקה מעושנת
  • מלח ופלפל שחור לתיבול
  • מיץ מלימון אחד או ליים

אופן ההכנה

  • 01 מחממים מעט שמן במחבת ומקפיצים את קוביות הטופו עד שהן פריכות.
  • 02 מוסיפים את השעועית העדינה למחבת ומקפיצים יחד כ-3 דקות.
  • 03 מתבלים בכמון, פפריקה מעושנת, מלח ומיץ לימון ומניחים בצד.
  • 04 פורסים לפרוסות דקות את האבוקדו ומתבלים במעט מיץ לימון ומלח.
  • 05 מחממים את הטורטיות על מחבת יבשה (או מחממים מעט במיקרוגל).
  • 06 ממלאים את הטורטיות בתערובת הטופו והשעועית.
  • 07 מניחים 2-3 פרוסות אבוקדו בכל טורטיה.
  • 08 מוסיפים מעל כף סלסה עגבניות וכמה טבעות פלפל חלפינו.
  • 09 סוחטים מעט לימון או ליים טרי מעל הכל ומגישים.
טיפ

מפזרים עלי כוסברה ומוסיפים גם בצל סגול מוחמץ מעל לקבלת טעם חמצמץ ומאוזן. אפשר להחליף את הטופו בקוביות דג לבן או קוביות חזה עוף

איכות ומצוינות

בכל מוצרי יכין הושקעו משאבים ומאמצים רבים ונעשה שימוש בטכנולוגיות חדישות, על מנת להציבם ברף האיכות הגבוה ביותר בשוק העולמי. איכות המוצרים והשירות ללקוחותינו הם אלה שמנחים את דרכנו, ומתוך תפיסה זו אנו מחויבים לפעול למען שיפור מתמיד באיכות ובשירות.

image יותר בריא
image יותר טרי
image יותר טעים

מחפשים מתכונים מהירים ומזינים? רוצים טיפים מנצחים לבישול? אוהבים להתעדכן ראשונים במוצרים חדשים?

עקבו אחרינו ברשתות החברתיות!